Beziehungsstabilität Leave a Comment Wie steht es um Deine Beziehung? Mit diesem Test findest Du heraus, ob Deine Beziehung von der Trennung gefährdet ist - oder ob die Weichen für ein langes Beziehungsglück gestellt sind. Lies Dir die Fragen durch, versetze Dich wenn nötig kurz in die Situation und antworte dann. Für den Test brauchen die meisten Menschen 3-5 Minuten. Los geht's! Denke mal an Deinen Partner... was fällt Dir zuerst ein? Was mich an ihm stört Was mir an ihm gefällt None Ist einer von euch nach einer Außeinandersetzung häufig noch beleidigt oder sauer? Ja Nein None Bei negativen Gefühlen: Werden diese schnell angesprochen (Ja) oder lange zurück gehalten bis es nicht mehr anders geht (Nein)? Ja Nein None Werden Unterhaltungen schnell zu Streitigkeiten? Ja Nein None Muss einer von euch immer "Recht haben" oder das letzte Wort haben? Ja Nein None Hast Du das Gefühl, Dein Partner hält sich emotional von Dir distanziert? Ja Nein None Ist Dein Partner immer häufiger und länger bei der Arbeit, im Sport oder bei Freunden während eure gemeinsame Zeit immer weniger wird? Ja Nein None Hast Du das Gefühl, Dein Partner freut sich auf Zeit nur für euch beide? Meistens Eher weniger None Ist Dein Partner verständnisvoll und fühlst Du dich auch verstanden? Ja, meistens schon. Ich habe oft das Gefühl er weiß nicht, worums mir geht. None Wenn ihr über eure gemeinsame Zukunft redet... Blockt er ab und wechselt das Thema Sprechen wir darüber, was wir alles noch zusammen erleben werden Bleibt er ungewiss und macht scherzhafte Aussagen None Betont Dein Partner seine Freiheit weitaus mehr als früher? Ja Nein None Fühlst Du Dich tendenziell von Deinem Partner... wertgeschätzt nicht wertgeschätzt None Musst Du Deinen Partner häufiger überzeugen etwas gemeinsames zu unternehmen? Hast Du das Gefühl, er sieht Zeit mit Dir mehr als "Aufopferung" als etwas, dass ihm Freude bereitet? Ja Nein Ja, aber er hat derzeit auch wichtige Dinge am laufen. None Fühlst Du Dich ohnmächtig, etwas in Deiner Beziehung zu verändern? Ja, ich weiß nicht mehr was ich tun soll... Ich habe das Gefühl, es hilft nichts. Nein, ich habe durchaus das Gefühl meine Beziehung beeinflussen zu können. None Fühlst Du Dich in Deiner Beziehung eher einsam oder eher verbunden? Eher einsam Eher verbunden None Hast Du das Gefühl, nie "gut genug" für Deinen Partner sein zu können? Ja, oft schon. Ich bin zufrieden - er ist zufrieden. None Hast Du manchmal das Gefühl, Dein Partner meidet Dich oder Deine Nähe? Ja Nein None Teilt ihr euer Leben auch nach wie vor durch einen regelmäßigen Austausch? Ja, ich weiß, was gerade in seinem Leben los ist. Ich könnte nur grob sagen, was gerade bei ihm vorgeht. None Beitet Dir Dein Partner noch Unterstützung und Hilfe an? Ja, das tut er Eher nicht. Außer ich bitte ihn darum Nein None Gibt es schon länger belastende Probleme, die ihr nicht gelöst bekommt? Ja Nein None Ist euer derzeitiges Leben stressig und die "Zeit für uns" dadurch begrenzt? Ja, wir stehen regelmäßig unter Stress, das hat unsere Beziehung verschlechtert Nein Ja, aber unsere Beziehung war auch vorher schon von Problemen betroffen. None Wie verläuft eure Kommunikation? Wir können gut und vernünftig miteinander reden Wir reden gar nicht mehr groß miteinander Es gibt verbale Attacken und Verletzungen. Eher distanziert aber nicht beleidigend Es ist der reinste Kampf... None Wie ist euer Sex? ??? Gibts nicht mehr... Wir haben hin und wieder Sex, aber mehr aus Gewohnheit Sex macht uns Spaß und wir kommen beide auf unsere Kosten Es gibt seit längerem unterschiedliche Bedürfnisse, die zu Frust geführt haben None Spielen alte "Wunden" - aus Ereignissen, Erfahrungen, ... - häufig negativ in eure Beziehung? Nein, eher nicht. Ja, schon öfter... (schreibe im Kommentar, welche Themen das sind) None Comment Wovor hast Du am meisten Angst? Was ist Dein größter Wunsch? Time's up
