Bindungsangst überwinden

...um Dein Beziehungleben zu beleben!

Bindungsangst Test – Leidest Du unter Bindungsangst?

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Weißt Du manchmal nicht, was mit Dir los ist?

Verhältst Du Dich manchmal abgeneigt oder zickig zu Deinem Liebsten und sobald er auf Abstand gehst, suchst Du seine Nähe?

Bindungsangst ist einer der häufigsten Ursachen für Probleme und Streit in einer Beziehung.

Und das schlimme daran ist: Sie bleibt meistens unentdeckt.

Das Paar arbeitet dann an der Oberfläche – ohne die Wurzel zu heilen – die Bindungsangst, oder besser gesagt, dessen Ursprung.

Mit diesem Bindngsangst Test wirst Du innerhalb weniger Minuten herausfinden, ob Du selbst unter Bindungsangst leidest.

Und solltest Du darunter leiden, dann ist das eine der besten Nachrichten die Du haben kannst.

Denn: Nun weißt Du endlich, woran Du bist und – was noch viel besser ist:

Du kannst Schritt für Schritt Deine Bindungsangst ablegen und endlich entspannt Nähe genießen und frei geben – ohne Dich dabei zu verstellen.

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Alles was Du brauchst um jetzt Deine Bindungsangst zu bewältigen - gepackt in zwei angeleitete Coachingvideos von mir als NLP-Mastercoach. 

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Freu Dich also auf den Bindungsangst Test, vielleicht eröffnet er Dir eine ganz neue Perspektive für Deine Partnerschaft.

Los geht’s!

Bindungsangst Test – Simple Fragen für eine klare Antwort

Du wirst nun eine ausgewählte Anzahl an Fragen bekommen, die einfach gestellt sind. Beantworte sie mit Ja oder Nein.

Manche Fragen kommen ähnlich nochmal vor. Kümmere Dich nicht darum und beantworte sie frei nach  Deinem Gefühl.

Wir sehen uns auf der anderen Seite!

Viel Spaß beim Test!

Willkommen zum Bindungsangst Test

1. Macht Dir der Gedanke ans Heiraten oder Zusammenziehen unwohle Gefühle?
2. Hast Du Angst davor, dass die Beziehung kaputt gehen könnte?
3. Ist Dir zu viel Nähe tendenziell unangenehm? Beispielsweise bei Körperkontakt, Küssen, Kuscheln oder Streicheleinheiten?
4. Fühlst Du Dich verpflichtet, etwas in der Beziehung etwas "leisten" zu müssen?
5. Brauchst Du nach ein längerer Zeit zusammen, wie zum Beispiel im Urlaub, wieder ein paar Tage für Dich und suchst Abstand?
6. Fühlst Du Dich in Deiner Beziehung eingeengt oder "nicht frei"?
7. Bist Du am liebsten für Dich, genießt besonders Zeit alleine, wo Du "nur nach Dir schauen" musst?
8. Sind Dir Fern- oder Wochenendbeziehungen lieber als engere Beziehungen?
9. Verschwinden Deine Gefühle manchmal und kommen erst bei genügend Abstand wieder?
10. Genießt Du es manchmal, wenn ihr euch streitet?
11. Findest Du einen Partner, der stark an Dir interessiert ist eher uninterressant?
12. Fühlst Du Dich unter Druck gesetzt, wenn Dein Partner oder eine andere nahestende Person mit Dir im selben Raum ist?
13. Überlegst Du häufiger ob "Er/Sie der/die Richtige" ist, oder ob es nicht doch noch eine(n) "besseren" gibt?
14. Suchst Du das Weite, wenn Dein Liebster viele Pläne zusammen mit Dir macht und viel Zeit mit Dir einplant?
15. Hältst Du Pläne für eure gemeinsame Zukunft lieber vage als verbindlich?
16. Wird Dir Deine Freiheit im Laufe der Beziehung immer wichtiger und forderst diese dann auch wehement ein?
17. Denkst Du öfter an vergangene oder zukünftige Partner, während einer Beziehung?
18. Fühlst Du Dich eingeengt, wenn Du daran denkst, für immer mit Deinem Partner zusammen sein zu müssen und nur noch mit ihm Sex haben zu dürfen?
19. Fällt es Dir leicht über Deine Wünsche, Bedürfnisse in der Beziehung zu reden und Probleme anzusprechen und diese zu vertreten?
20. Brauchst Du nach dem Sex Abstand und würdest am Liebsten erstmal in "Ruhe" gelassen werden?
21. Wird Dir Dein Partner mit der Zeit immer lästiger?
22. Ist es Dir unangenehm, wenn sich Dein Partner stark um Dich bemüht und Dir Geschenke macht?
23. Magst Du es, wenn Du Dir Deines Partners nicht ganz sicher sein kannst?
24. Findest Du im Laufe der Beziehung immer mehr Fehler an Deinem Partner, was dann zum Ende der Beziehung führt?
25. Fällt es Dir schwer, genaue Verabredungen, Absprachen oder Verbindlichkeiten einzugehen?
26. Ist es Dir wichtig, dass Dir in einer Beziehung weiterhin fast "alle Türen offen stehen"? Hast Du zum Beispiel schon öfter daran gedacht, eine Art offene Beziehung zu führen?
27. Hast Du starke Lust auf Sex, aber nicht unbedingt mit Deinem Partner?
28. Sollte eine Beziehung für Dich vorrangig Freiraum zur Entfaltung bieten?
29. Ist der "Richtige Partner" für Dich derjenige, der bei Dir immer wieder diese "Verliebtheitsgefühle" auslöst?
30. Wenn Du Kompromisse eingehst, entscheidest Du Dich dafür, weil Du es Deinem Partner recht machen willst?
31. Sagst Du häufig "Ja", obwohl Du eigentlich "Nein" meinst?
32. Genießt Du es besonders "zu jagen"?
33. Magst Du am liebsten Aktivitäten, wo ihr zusammen seid, jedoch jeder für sich ist oder "die Sache" zwischen euch ist? Zum Beispiel Kino oder Rad fahren...
34. Verschwinden Deine Gefühle plötzlich nachdem ihr euch näher kommt - beim Zusammenziehen, im gemeinsamen Urlaub, auf Reisen, nach dem Heiraten...?
35. Fällt es Dir schwer, in der Beziehung wirklich "Du selbst" zu sein?
36. Hast Du Angst vor Verpflichtungen in Deiner Beziehung?
37. Machst Du manchmal Dein Handy aus oder lässt es lautlos, damit Du für Dich sein kannst, ohne das Gefühl, für Deinen Partner da sein zu müssen?
38. Hast Du Angst, Dich selbst zu verraten, wenn Du Dich voll auf die Beziehung einlassen würdest?
39. Ist ein eifersüchtiger Partner für Dich ein Trennungsgrund?
40. Ertappst Du Dich manchmal dabei, wie Du Dein Bezieungsglück sabotierst?
41. Verhälst Du Dich manchmal abweisend, gemein, gefüllos gegenüber Deinem Partner, obwohl Du das gar nicht willst und Dich danach schlecht fühlst?
42. Willst Du eine Beziehung, so wie sie Deine Eltern hatten?
43. Würdest Du gerne mehr Nähe Deines Partners genießen, aber irgendwas hält Dich zurück?
44. Fühlst Du dich manchmal schlecht, weil Du Deinem Partner nicht geben kannst, was er eigentlich verdient hätte?
45. Hast Du große Vorstellungen einer liebevollen Beziehung, die mit der Realität wenig zu tun haben?
46. Hast Du manchmal das Gefühl "verliebt in die Vorstellung der Liebe" zu sein - anstatt wirklich lieben und ernsthaft geliebt zu werden?
47. Eine kleine Frage die mich an Dir interressiert: In wenigen Worten, was hat Dich hier her geführt?
48. Weil ich häufig Mails dazu bekomme eine letzte Frage an Dich: Ich überlege einen Onlinekurs zum Thema "Bindungsangst verstehen und überwinden" mit simplen Schritten und Videoanleitungen zu erstellen auf Grundlage der Coachings die ich mit Menschen mit Bindungsangst gemacht habe. Hast Du an soetwas Interesse? Wenn Du möchtest, schreib noch dazu, was Dir daran wichtig wäre.

Sieh Dir Dein Ergebnis an.

 

PS: Sollte es bei dem Test Probleme gegeben haben, schick mir bitte eine kurze Mail an info@beziehung-wiederbeleben.de

  • Hallo Benedikt,

    schöner Test zum Thema Bindungsangst. Vielen Dank dafür.
    Bindungsangst ist ein wichtiges Thema und ich glaube viele Menschen haben damit „ein Thema“.
    Das gibt man natürlich ungern zu. Schön, dass du mit deiner Webseite helfen möchtest und es auch kannst. Der Test zeigt das.

    Viele Grüße,
    Gerd

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