Bindungsangst überwinden

...um Dein Beziehungleben zu beleben!

Dein Persönlicher Beziehungstest

Wie steht es um Deine Beziehung?

Mit diesem Test findest Du heraus, ob Deine Beziehung von der Trennung gefährdet ist - oder ob die Weichen für ein langes Beziehungsglück gestellt sind.

Lies Dir die Fragen durch, versetze Dich wenn nötig kurz in die Situation und antworte dann.

Für den Test brauchen die meisten Menschen 3-5 Minuten.

Los geht's!

Denke mal an Deinen Partner... was fällt Dir zuerst ein?
Ist einer von euch nach einer Außeinandersetzung häufig noch beleidigt oder sauer?
Bei negativen Gefühlen: Werden diese schnell angesprochen (Ja) oder lange zurück gehalten bis es nicht mehr anders geht (Nein)?
Werden Unterhaltungen schnell zu Streitigkeiten?
Muss einer von euch immer "Recht haben" oder das letzte Wort haben?
Hast Du das Gefühl, Dein Partner hält sich emotional von Dir distanziert?
Ist Dein Partner immer häufiger und länger bei der Arbeit, im Sport oder bei Freunden während eure gemeinsame Zeit immer weniger wird?
Hast Du das Gefühl, Dein Partner freut sich auf Zeit nur für euch beide?
Ist Dein Partner verständnisvoll und fühlst Du dich auch verstanden?
Wenn ihr über eure gemeinsame Zukunft redet...
Betont Dein Partner seine Freiheit weitaus mehr als früher?
Fühlst Du Dich tendenziell von Deinem Partner...
Musst Du Deinen Partner häufiger überzeugen etwas gemeinsames zu unternehmen? Hast Du das Gefühl, er sieht Zeit mit Dir mehr als "Aufopferung" als etwas, dass ihm Freude bereitet?
Fühlst Du Dich ohnmächtig, etwas in Deiner Beziehung zu verändern?
Fühlst Du Dich in Deiner Beziehung eher einsam oder eher verbunden?
Hast Du das Gefühl, nie "gut genug" für Deinen Partner sein zu können?
Hast Du manchmal das Gefühl, Dein Partner meidet Dich oder Deine Nähe?
Teilt ihr euer Leben auch nach wie vor durch einen regelmäßigen Austausch?
Beitet Dir Dein Partner noch Unterstützung und Hilfe an?
Gibt es schon länger belastende Probleme, die ihr nicht gelöst bekommt?
Ist euer derzeitiges Leben stressig und die "Zeit für uns" dadurch begrenzt?
Wie verläuft eure Kommunikation?
Wie ist euer Sex?
Spielen alte "Wunden" - aus Ereignissen, Erfahrungen, ... - häufig negativ in eure Beziehung?

Wovor hast Du am meisten Angst?
Was ist Dein größter Wunsch?

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